バーチャル会議中に編み物をするのは失礼ですか?

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ウェールズの当局者がバーチャル会議で編み物をしたとして呼び出され、エチケットをめぐる議論が始まった。 専門家らは、細かい運動が集中力に使われる脳の部分を活性化すると言う。

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エイプリル・ルービン著

仕事中に編み物をするのは失礼ですか？

最近、ウェールズの郡議会議員が、バーチャル公開会議中に編み物をしたことで遺体の「評判を落とした」として同僚からツイッターで非難された。 この批判は、ビデオ会議中に編み針を抜くのが適切かどうかをめぐる議論に火をつけている。

編み物をする人たちは、それはカメラの下に携帯電話を忍ばせたり、インターネットをスクロールしたりするのと同じではないと言う。 編み物をすると注意力が研ぎ澄まされ、何もせずに手を動かしているよりも集中力が高まるそうです。

1月にウェールズで起きたこの事件に対する反応は、モンマスシャーの郡議会議員レイチェル・ギャリックが一人ではないことを示した。

ギャリックさんは、英国の民間原子力艦隊の放射線影響の責任者としての仕事をしながらも、慢性変形性関節症と、関連する結合組織疾患のグループであるエーラス・ダンロス症候群による痛みの管理を支援するために、2012年から編み物を続けている。

「実質的に車椅子での生活やベッドに閉じ込められていたとき、それは私に何かをして集中することを与えてくれました。それは、正気を保ち、あることから気を紛らわせるという点で、本当に、本当に、本当に役立ちました」と彼女は言いました。当時はかなり恐ろしいレベルの痛みでした。」

今では、ベビーブランケットなどの簡単なプロジェクトを編むことで、会議に集中できるようになったと彼女は言いました。

それには理由がある。編み物、かぎ針編み、落書き、またはハンドスピナーの使用に必要な細かい運動は、集中力に使われるのと同じ脳の部分を活性化させる、とハーバード大学医学部精神医学准臨床教授のジョン・レイティ氏は述べた。 したがって、これらの活動は実際に意識を高めるのに役立ちます。 しかし、ソーシャル メディア フィードを読んだり、スマートフォンでゲームをしたりするなど、過度の集中力を必要とするその他の活動は、人の生産性を低下させ、集中力のないマルチタスクに陥る可能性があります。

「何かに関わることで、注意力が低下している人でも注意力が高まるのです」とレイティ博士は言う。 「編み物のようなことをしていると、前頭前野が活性化されます。」

こうした利点があるため、職場では集中力を高める方法として編み物をもっと受け入れるべきだとギャリックさんらは言う。

「タスクの管理、集中力、集中力、自分自身の最高のパフォーマンスを引き出す方法は人によって異なります」と彼女は言う。 「そして、想像力が乏しく、特定の形の枠に収まる特定の人々だけに適合するような、非常に後進的なアプローチを試みるのではなく、その多様性を受け入れ、それを理解することが非常に重要です。」

ハイブリッド ワーク時代の多くの人々と同じように、エリン ドレイリングさんも、クリックしてビデオ会議から離れるのがあまりにも簡単であると感じています。 彼女が電子メールを開いてしまうと、インターネットを閲覧するのは滑りやすい坂になります。

そのため、彼女はマウスの代わりに編み針を握り続けています。 グレーター アトランタ コミュニティ財団のシニア マーケティングおよびコミュニケーション マネージャーであるドレイリングさんは、バーチャル会議中も、テレビを見ているときも、友人と話しているときも、編み物をすることで注意力が保て、軽度の注意欠陥多動性障害の治療に役立っていると語った。

「それは私の脳を閉じ込めているようなものです」とドレイリングさんは語った。

編み物初心者がその点に到達するには、おそらくある程度の練習が必要でしょう。 グレーター・バッファロー編み物ギルドの会長であるジャスティン・ハリス氏は、ホテルのフロントデスクで夜勤をしながら、YouTube ビデオを見て独学で技術を学びました。

「私はADHDを持っているので、じっと座っていることができません」とハリスさんは言いました。 「たとえば、私は常に何かをしなければならないのですが、ホテルのフロントデスクに座っていると、すぐにやるべきことがなくなってしまいます。」

彼が上達するにつれ、編み物は第二の習慣になりました。 彼は今、管理職に就いているので、顧客からの苦情に対処する際に平静でいられると語った。 スカーフや帽子など、彼が「バニラ編み物」と呼ぶプロジェクトは、会議中やメールを読んでいるときに針を見ずに簡単に作ることができます。

ハリス氏が日勤に移ったとき、彼が働いているホテルのオーナーは当初、彼の編み物に嫌悪感を抱いた。 ストレスが軽減され、集中力が高まると説明すると、ホテルのオーナーも理解を示してくれたという。

それでも、ハリス氏は、公共の場で編み物をすることで裁かれたことがあると語った。その理由は、人々が編み物を無礼だとみなしていることと、男性が編み物をしているのを見て驚いているためである。 しかし、彼はその技術に感謝し続けている。

「編み物を始めるとすぐに、その人が話していることに集中してしまいます」と彼は言いました。 「自分が何段編んだのかを伝えることができます。また、彼らが私に話してくれたことをすべて話すこともできます。これは私にとって大きなことです。これは、私のキャリアと、私が所属する両方の組織で正直に前進するのに役立ちました。」

編み物は趣味になる前はシェリー・ロビンソンの授業の一部であり、織物を勉強しているときに学びました。 現在、ニットウェア デザイナーであり、ロンドン芸術大学の講師でもあるロビンソンさんは、2020 年に教え始めたとき、仮想会議中に編み物が集中力を高めてくれることに気づきました。

「積極的に何かをして話を聞いていると、より集中力が高まります」と彼女は言いました。 「何もすることがないのに集中しようとすると、苦労すると思います。」

しかし、繊維業界であっても、それが失礼だと思われるのではないかと彼女は心配し、編み物は常に画面の外に置いていました。 そして、彼女は対面での会議中にそれを行うことに抵抗を感じています。 しかし、授業中にプロジェクトに取り組む生徒たちと一緒に縫合することもあります。

「職場で直接それを行うのは、ちょっとした地雷原のように感じます」と彼女は言う。

ロビンソンさんは、同僚、友人、家族に自分の趣味を説明しなければならなかった多くの編み物作家のうちの 1 人です。

リサ・ベンハイムは成長して、母親が映画やテレビを見ている間決してじっと座っていられないことに気づきました。母親はいつも編み物のプロジェクトに取り組まなければなりませんでした。 ニュージャージー州ハイランドパークの学校で教育技術者を務めるベンハイムさんは、編み物プロジェクトを専門のワークショップに持ち込んだ後、その理由をようやく理解しました。

「何が起こっているのかにまだ注意を払うことができる程度の注意力が必要でした」と彼女は語った。 「そして突然、『わあ、ただそこに座っているときよりも注意を払っている』と気づきました。」

ベンハイムさんはかつて、ある男性が会議でのスピーチ中に編み物をしていることを失礼だと罵ったことを思い出した。 彼女は、彼がスピーチ中ずっと携帯電話を打っていたことに気づき、それが実際の気を散らしたものだと考えた。

彼女は現在の仕事で、ワークショップや会議中に編み物をすることで反対されたことはありません。

「私は常にそれを生徒に持ち帰るように努めています」と彼女は語った。 「学習するために必要なものを生徒に与えるのと同じように、それが私に必要なことです。それが破壊的であれば、私はやめるでしょう。もし私たちが何か積極的なことをしているなら、私は間違いなくそれをやめます。それはただやり遂げなければなりません」尊敬。"

編み物を始めた後にADHDと診断されたテイラー・ペインさんは、その趣味が仕事と私生活に役立っていることに同意した。 彼女は2014年、ミズーリ州ファーガソンで非武装の黒人少年マイケル・ブラウン射殺事件を受け、警察の残虐行為に抗議するために仕事を休暇を取ったときに友人から聞いた。

今では忍耐力と集中力を養うために、ほとんどどこでも編み物をしていると彼女は言います。列に並んで待ったり、コーヒーを飲みながら友人と訪問したり、フィンテック企業のサービス デザイン スペシャリストとしてリモートで仕事をするための仮想会議に参加したりするときです。

「人々は会議に座って、常に携帯電話をいじっています」とペインさんは言う。彼女は、黒人たちに癒しの活動を共有し、無料の編み物材料やレッスンを提供する団体「ヤーン・ミッション」の共同設立者である。

ウェールズの市議会議員ギャリック氏は、ツイッター攻撃以来、議会全体の会議中に針を持つことに抵抗を感じているが、労働党の仲間との小規模な会議ではそうしていると語った。

しかし、このエピソードをきっかけに郡の住民が編み物グループを立ち上げるようになり、ギャリックさんは3月を費やして「Versus Arthritis」という慈善団体への募金を集めた。 彼女は、まったく不快な経験だったかもしれないこの経験から、職場での編み物への偏見をなくすための取り組みが何か前向きな結果をもたらしてうれしいと語った。

「特にとてもシンプルなことをしているときは、とてもとてもスムーズな流れになります」と彼女は編み物について語った。 「つまり、あなたはこの流れの中にいます。そして、それがあなたの心を落ち着かせます。それはあなたの心の中の小さな声やさざ波をすべて止めます。ただこの静けさがあり、その静けさとともにこの集中力が生まれます。」

April Rubin はニュース速報記者で、2022 年から 2023 年のニューヨーク タイムズ フェローシップ クラスのメンバーです。 @AprilMrubin

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